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德国大学

在德国上大学时必备的背诵记忆技巧

发布时间:2018-02-11

在德国上大学时必备的背诵记忆技巧——8个诀窍让你背会每一个学习内容



你以为来了德国就不用背了?大错特错!不论是概述(Überblicke思维导图(Mindmaps总结(Zusammenfassungen公式(Formeln)还是定义(Definitionen),在德国上学的大学生们都得背。这样的记忆方式是学生掌握知识的途径,也能使学生理想化地将内容长期存储在记忆里。但是背会不意味着被迫好好学习。理解比愚蠢的学习重要多了。

而且,不要以消极的态度和偏见去对待德国大学里的背,至少这样一种方式也是德国孩子从小就掌握的技能之一——从小学习德国正字法、九九乘法表或者英语词汇,哪一个德国孩子不是从小背到大的呢?掌握好的方法是诀窍。

所以我们来介绍一下8个最适合记忆和背诵且又能把知识长期存储在脑海里的方法吧。掌握以后,你就可以快速、有效、可持续地把你的大脑慢慢填充起来了。


1. 不要背会,而是长期的内化

当然我们不会建议为了考试而一次性背会所有东西。这样太笨了。这样学习,长期的效果为零。你的目标应该是可持续性地记忆你所学专业的基础知识。这样,你的脑才会就之后学习的东西不断建立关联,在理解更难的内容时马上回到基础知识上去抓住根据和基础。这样,你不会每一次都从头开始。

如果你已经对一个主题领域了解了一些东西,那么我们尤其推荐背诵。我们的脑只有在和已知的知识建立联系时才会特别好地运用知识。从一点一滴的基础学起,提早准备考试,你就为自己赢得了时间优势。


2. 写写Spickzettel 

Spickzettel就是夹带的小纸条,当然不是为了作弊用的。在学习复杂的内容时,我们推荐把总结、公式和定义以简短的形式写下来。先浏览一下你复杂的学习材料,用彩色标记笔按照主题和重要性对材料内类。然后开始写夹带的小纸条。一般来说,定义2-3句话就够,有时用关键词也行。另外,你可以用图表、思维导图和图片帮助制作夹带小纸条。

然后你就开始默默念吧。把小纸条一张张放到眼前,然后大声地根据纸条上的提示跟自己说出完整版的内容。你也可以夸张的做动作。嘴部和下颌的肌肉会帮助整个学习过程,因为不同的感官被动用时,人的学习状态最好。

你可以在整个屋内贴满这样的小纸条。每次,比如你在去厕所时,都会经过这样一张纸条,然后就顺便背一波吧。

当然,再次提示一次,小纸条是为了帮助准备考试的!不要带进考场!


3. 采用记忆法

所谓的记忆法是为了在长期记忆里存储信息。为了这样的记忆训练,人们发明了不同的记忆帮助。比如联想法(Eselsbrücken), 押韵(Reime) 或图表(Grafiken)。

这样,你可以建立Assoziationsketten(联想链条),然后把要记忆的概念按照顺序链接起来。然后你可以根据链条自己想一个容易记住的小故事。

然后是路径法(Loci-Methode),也是一种按顺序记忆的方法。我们的思维容易按照同样的路线运行——脑喜欢按照常理出牌。我们要做的就是,为一条线路上的每一个点找一个关键词,这些关键词可以按照图片和故事连起来。如果按照这样的路线走,我们就可以自动记住顺序并按照顺序重新说出。

对于词汇学习,我们将推荐“关键词法”。通过已有知识来和单词建立联系。理论上来说,我们常喜欢用自己的母语建立联系,比如母语中和外语中相似的发音。从每一个关键词和词汇的意义出发,我们都能在脑海中形成一张图片。比如一个德国人,他想记住德语See对应的“lake”这个英语词,那么他可以先在德语里找一个和lake发音相似的词,比如Leck(漏洞),然后引发这样的联想:„Wenn das Meer ein Leck hat, dann schrumpft es zum See zusammen.“ (当海洋有了一个漏洞以后,他就缩小成了一个湖)。当他以后听到“lake”的发音,就会想到“Leck”,然后就想起了湖的画面。

找到记忆的方法,你就会很快记住很多东西。


4. 复习复习再复习

即使找到最好的学习方法,不复习也只是无用功。想把知识从短期记忆迁移到长期记忆,你需要不断的复习。

在复习公式和词汇时,进行实践运用是最好的方法。也就是通过运算练习或编造句子来练习使用这些东西。

定期复习也很重要。8小时后就应该复习一次所学的东西。在第二天进行第二次复习。第三次进行第三次。复习越频繁,记忆越深刻。


5. 利用卡片学习

德国人大爱的卡片又来了。他们认为长期记忆特别需要卡片。1973年由Leitner发明的卡片系统可以长期地帮助记忆定义、词汇和公式。原理很简单:你可以利用一打卡片,在每一张上面写一个问题或者概念。在背面写下答案。然后你需要一个卡片盒,可以是一个鞋盒,里面分成五格放置卡片。

然后你过一遍所有问题和概念。每一个答对的卡片可以放置到第二格里,错误的和没完成的问题留在原先的第一格里。第一格里的所有卡片你应该每天过一遍,第二格的卡片每两天过一遍,第三格的每三天过一遍,以此类推。每次都能答对的,已经熟记的卡片可以放到第五格,你可以认为这些已经是内化的内容,不用总是查看。如果有些格里的卡片不能答对,那么你应该把它们重新放回第一格。

好处是,你觉得难的东西会被经常复习到,而缺点是,这样的复习方法无法让你看到不同内容之间的联系。

随着技术发展,你也可以利用电子版的卡片了。比如Brainyoo或者CoboCards都是不错的选择。

6. 更换学习地点

在考试期一般会有多门考试需要准备。更换学习地方是不错的选择。比如为了第一门考试,你在书桌边复习,然后在厨房准备第二门考试,在床上准备第三门考试。

这样,你的知识内容和板块就和地点联系起来了,你也更容易集中注意力于不同的学习内容。

7. 在睡前学习

大部分人在白天都更有效率。但是按照精神病专家Manfred Spitzer的理念,在睡觉前学习和复习更好。

想真正内化定义和总结,就要使信息从大脑海马区进入大脑皮层。只有在睡觉时才会发生。深度睡眠时,我们的脑会从大脑海马区下载所存储的信息,然后加工记忆。如果在睡前学习,所有信息都会被加工一遍。

8. 最后一分钟祝你成功

考试日期越来越近,你觉得时间不够?这就叫做“面对漏洞的勇气”。选择重点主题,集中攻克。只有当睡觉时不再思考这些主题时,你的关注点才会自动挪移到边缘话题、特例等。

来源:https://www.uniturm.de/magazin/lerntipps/tipps-zum-auswendiglernen-1377

林亚彤译

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