“我本来应该学习的。”“明天我真的开始学习了!”你是不是也属于说这类话的人?每次考试之前、论文之前、准备报告之前都不停地推啊推?除了不想学习,干啥都可以?想到学习和工作就烦,还不如干点别的?其实不光是你,德国70%-80%的大学生也都有拖延症。这些人的普遍性在于,他们会让社交网络更活跃,而且有些人还甚至发展出打扫卫生从而来逃避工作学习的洁癖。而当你在该学习工作的时候刷最爱的剧、几小时泡在网上或者甚至开始整理房间时,专业人士就会说你有拖延症了。
德国专业人士一般推荐德国大学生采用这十个策略对抗拖延症。看看有没有适合你的?